ベジキャラ「きのこッチ&豆ッチ」

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　☆干ししいたけ「隠れビタミン」
生しいたけよりも、干ししいたけで効率UP!!
骨を丈夫にするビタミンD,貧血予防のビタミンB12
･･･乾燥のまま粉々にしてダシに使ってしまおう

　☆まいたけ「何でもアリだよ！マイッタかぁ」
抗がん作用のあるグルタミンが入ってるまいたけは、糖尿病・高血圧のもいい。
体内脂肪の代謝を促進！肥満ワン子も、これでマイッタかぁ！

　☆ごま「ゴマすり野郎」

ご存知セサミンは、発ガン抑制の命キャラ
粒のままだと消化しずらい･･すってすって、ふりかけに・・

　☆納豆「消化のミカタ」

庶民の定番納豆は、ワンのみかたでもあるのだ
一緒に食べた食材の消化を助ける・・消化のミカタ！
善玉菌を増やしてくれるので、朝に納豆を食べよう

　☆大豆「畑のお肉はヘルシーメルシー」

動物性たんぱく質の代わりになる、大豆･･･
余分な糖の吸収を抑えてくれる！肥満改善に、おからを差し上げよう♪

　☆雑穀米「お米の国のイヌだから～」

はと麦は、ガン予防
押し麦は、食物繊維たっぷり!ベンピ予防